Kenelle urheiluhieronta sopii? Urheiluhieronta sopii pääsääntöisesti kaikille iästä riippumatta. Kuten muissakin manuaaliterapioissa, käsittely toteutetaan asiakkaan tarpeiden ja kunnon mukaan. Hierojan tulee tehdä alkuhaastattelu ja -tutkimus arvioidakseen terapian kontraindikaatiot eli vasta-aiheet.
Mikä on urheiluhieronta?
Mitä urheiluhieronta on? Urheiluhieronta on pehmytkudoskäsittelyä, jossa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita. Hieronnassa keskitytään lihasten käsittelyyn, mahdollisten kipujen sekä kiputilojen helpottamiseen ja kehon rentouttamiseen. Hieronta voi olla myös osa aktiivista kuntoutusta.
Mitä eroa on Urheiluhieronnalla ja hieronnalla?
Pääasiallinen ero urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan välillä on tavoite. Klassisessa hieronnassa se on juuri tuo lihaskireyksien ja kivun poisto, kun urheilijoilla hieronta tähtää vain ja ainoastaan urheilusuorituksen parantamiseen.
Mihin urheiluhieronta auttaa?
Urheiluhieronta on pehmytkudoskäsittelyä, jossa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita. Hieronnassa keskitytään lihasten käsittelyyn, mahdollisten kipujen sekä kiputilojen helpottamiseen ja kehon rentouttamiseen. Hieronta voi olla myös osa aktiivista kuntoutusta.
Mitä vaikutuksia Urheiluhieronnalla on harjoitteluun?
Urheiluhieronta vähentää harjoittelun jälkeistä lihasten turvotusta ja arkuutta.
…
URHEILUHIERONTA
- nopeuttaa vammojen paranemista.
- edistää palautumista.
- edesauttaa urheilijaa saavuttamaan optimaalisen tuloksen.
- poistaa lihaskireyttä ja jäykkyyttä
- rentouttaa.
Mikä ero on klassisella ja Urheiluhieronnalla?
Pääasiallinen ero urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan välillä on tavoite. Klassisessa hieronnassa se on juuri tuo lihaskireyksien ja kivun poisto, kun urheilijoilla hieronta tähtää vain ja ainoastaan urheilusuorituksen parantamiseen.
Voiko Urheiluhierontaan mennä?
Voinko tulla urheiluhierontaan vaikka en ole urheilija? Urheiluhierontaan tullessa hoidetaan useimmiten, jotain olemassa olevaa ongelmaa. Iällä tai urheilutaustalla ei ole merkitystä. Urheiluhieronta sopii kaikille.
Mikä ero on Hierojalla ja Urheiluhierojalla?
Pääasiallinen ero urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan välillä on tavoite. Klassisessa hieronnassa se on juuri tuo lihaskireyksien ja kivun poisto, kun urheilijoilla hieronta tähtää vain ja ainoastaan urheilusuorituksen parantamiseen.
Olen Aleksi Wallin. Olen erityisen kiinnostunut aasialaisesta kulttuurista ja sen tarjoamista perinteisistä hierontatavoista. Suosikkini on perinteinen thaimaalainen hieronta. Kotikaupunkini on Riihimäki