Älä hiero kuumeista
– Kun hierottava on kuumeessa, vaikka lihaksia silloin usein kolottaakin. Hieronta voi lisätä kuumeisen pahan olon tunnetta.
Mihin Purentalihashieronta auttaa?
Suun sopukoista löytyy niin kipeitä lihaksia, että tajunta sumenee. Puremalihashieronta auttaa monenlaiseen lihasten kireyteen. Se ei kuitenkaan ole pelkkää suunsisäistä hoitoa, vaan mukaan hierontaan otetaan selkä, niska, kallonpohja ja kaikkinaiset pään kireydet.
Mitä on Vauvatus?
VAUVATUS ON LAPSEN JA AIKUISEN VÄLISTÄ VUOROVAIKUTUSTA JA MUKAVAA YHDESSÄ OLOA. SAMANLAISENA TOISTUVAT LIIKKEET JA ALKAA PIAN ITSE VIEDÄ. AIKUISEN TARVITSEE VAIN MYÖTÄILLÄ VAUVAN TAHDISSA. VAUVA TUNTEE ITSENSÄ NÄIN YMMÄRRETYKSI.
Miten hieroa tissejä?
Hiero rintoja pehmeästi viemällä öljyttyjä käsiä rintojen ulkosivulta alas ja sisäsivulta ylös. Tämä avaa rintakudoksen ja auttaa epäpuhtauksia poistumaan. Lähetä koko hieronnan ajan rinnoille rakastavia ja hyväksyviä ajatuksia (tai pyydä kumppaniasi kehumaan niitä).
Minkä ikäinen vauva vyöhyketerapiaan?
Vaikkakin vauvallasi ei olisi koliikin oireita, on hieronta ja vyöhyketerapia pienokaiselle tukena kasvuun maailmaan saapumisen jälkeen. Vauvan käsittelyn voi aloittaa n. 2 viikon iässä. Yleensä koliikki ilmenee alle 3-viikkoisella vauvalla.
Miten hieroa?
Sivele lihasta ensin hierontarasvalla, lisää hiljalleen hankaavia tai pyöritteleviä otteita. Voima ei koskaan ole hieronnassa tärkeintä, vaan tekniikka, Olli Haltia sanoo. Ylilääkäri Olavi Airaksinen on sitä mieltä, ettei kotihieronnassakaan tarvitse pelätä pientä kipua ja kovahkojakaan otteita.
Miten pestä nahkahanskat?
Myös nahkakäsineet on hyvä pestä, eikä niitä tarvitse edes kiikuttaa pesulaan. Tärkeintä nahkahanskojen pesussa on rasvainen saippua ja huolellinen kuivaus.
Miten Iskiashermo kulkee?
Iskiashermo kulkee lannerangan alaosan ja ristiluun nikamien välistä pakaran läpi jalan takaosaan polven kohdalla haarautuen kahdeksi päähermoksi säären etu- ja takaosaan sekä jalkapohjaan. Tämä hermo on ihmisen pisin ja sen pinnetila aiheuttaa monesti kipua alaselkään, pakaraan ja jalkaan.
Voiko kuumeessa hieroa?
Älä hiero kuumeista
– Kun hierottava on kuumeessa, vaikka lihaksia silloin usein kolottaakin. Hieronta voi lisätä kuumeisen pahan olon tunnetta. Myöskään alaraajojen suonikohjuja ei pidä mennä hieroskelemaan.
Voiko polvea hieroa?
Polven nivelrikosta kärsivien kannattaisi kokeilla hierontaa, sillä ainakin tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan se vähentää kipuja ja parantaa polven toimintaa. Hieronnan tehokkuutta polven nivelrikon hoidossa ei ole aikaisemmin tutkittu.
Mikä on Purentalihashieronta?
Purentalihashieronta on hierontahoito, jossa käsitellään niska- hartiaseutua, rintakehän- / kaulanaluetta, sekä pään ja kasvojen lihaksistoa. Purentalihaksia käsitellään kasvojen päältä, sekä asiakkaan halutessa myös suun sisäpuolelta. Hieronnalla voidaan helpottaa pään-, sekä leuan alueen särkyjä ja kiputiloja.
Mitä Guasha tekee?
Gua sha poistaa turvotusta, pienentää kaksoisleukaa ja kiinteyttää veltostunutta ihoa kaulan ja suupielten ympärillä. Turvotuksen kadotessa kasvojen piirteet, leukalinja ja poskipäät tulevat kauniimmin esille.
Miten tehdä päähieronta?
Kuinka intialainen päähieronta tehdään
Hoito suoritetaan asiakkaan istuessa selkänojallisella tuolilla vaatteet yllään, hierojan työskennellessä seisten hänen takanaan ja sivuillaan. Hieronnassa käsitellään niska-hartiaseutu, käsivarret, pään alue, kasvot sekä korvalehdet hierovin, puristavin tai painelevin ottein.
Olen Aleksi Wallin. Olen erityisen kiinnostunut aasialaisesta kulttuurista ja sen tarjoamista perinteisistä hierontatavoista. Suosikkini on perinteinen thaimaalainen hieronta. Kotikaupunkini on Riihimäki